Soupe Miso Au Tofu Et Au Chou Frisé

Name: Soupe Miso Au Tofu Et Au Chou Frisé
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Japonais, Asiatique
Ingredients: 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. gingembre frais râpé; 1 gousse dail, émincée; 85 Noix de toute sorte (hachées) chou frisé, coupé et déchiqueté; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sauce soja à faible teneur en sodium; 3 (hiver) miso de couleur claire; 2 échalotes, parties blanches et vert clair seulement, tranchées finement; 170 Noix de toute sorte (hachées) tofu ferme, égoutté, coupé en cubes de 1/2 pouce; 1 Oignon jaune moyen, haché eau ou bouillon de légumes non salé

La recette De Soupe Miso Au Tofu Et Au Chou Frisé est prête en 19 minutes environ et est certainement un grand sans gluten et végétalien option pour les amateurs de cuisine japonaise. Pour 1,76 per par portion, vous obtenez une soupe qui sert 4. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 82 calories. Ce sera un succès à votre Automne événement. 19 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du miso de couleur claire, de la sauce soja, du chou frisé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Essayer Soupe Miso au Tofu, Soupe Miso Aux Légumes Et Au Tofu, et Soupe Miso au Tofu et aux Champignons pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

gingembre frais râpé 1

gousse d'ail, émincée 85Noix de toute sorte (hachées)

chou frisé, coupé et déchiqueté 21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

sauce soja à faible teneur en sodium 3(hiver)

miso de couleur claire 2

échalotes, parties blanches et vert clair seulement, tranchées finement 170Noix de toute sorte (hachées)

tofu ferme, égoutté, coupé en cubes de 1/2 pouce 1Oignon jaune moyen, haché

eau ou bouillon de légumes non salé

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique peut être associé au Chenin Blanc, au Gewurztraminer et au Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Le Chenin Blanc De la Réserve De Morgenzon. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 34 dollars par bouteille.