Soupe Mexicaine Aux Tomates

Soupe Mexicaine Aux Tomates
La recette de la soupe aux tomates mexicaines pourrait satisfaire votre envie mexicaine dans environ 1 heure et 40 minutes. Une portion contient 356 calories, 30g de protéines, et 16g de matières grasses. Pour 2,52 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 6. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du cumin moulu, des gousses d'ail, du queso fresco et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Essayer Soupe Mexicaine Aux Tomates, Soupe mexicaine au poulet rôti et aux tomates, et soupe aux tomates, comment faire de la soupe aux tomates / style restaurant pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Badigeonner 1 côté de tortillas avec 1 cuillère à soupe. huile; couper les tortillas en deux. Empilez les moitiés de tortilla et coupez-les en bandes de 1/4 pouce de large. Disposer les lanières en une seule couche sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Cuire au four 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en remuant à mi-cuisson. Cool.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Pendant ce temps, chauffer une poêle antiadhésive à feu vif 2 minutes.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter les moitiés de tomates et cuire, en les retournant de temps en temps, 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient carbonisées de tous les côtés. (Les tomates peuvent coller.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
6
Transférer au robot culinaire.
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
7
Faire sauter l'oignon dans 1 C. à soupe restante. huile chaude dans une poêle à feu moyen de 3 à 5 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter l'ail; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
9
Transférer le mélange d'oignons au robot culinaire avec les tomates; traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
10
Cuire le mélange de tomates dans une cocotte à feu moyen-vif, en remuant de temps en temps, 5 minutes ou jusqu'à épaississement. Incorporer le bouillon et le jus de tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De TomateJus De Tomate
TomateTomate
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
11
Ajouter la feuille de laurier et les 3 ingrédients suivants; porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter, partiellement couvert et en remuant de temps en temps, 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
12
Ajouter le poulet; laisser mijoter, en remuant de temps en temps, de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
13
Jeter la feuille de laurier. Incorporer les oignons verts et les 2 ingrédients suivants. Assaisonner de sel et de poivre. Répartir le queso fresco dans 4 à 6 bols à soupe; garnir de lanières de tortillas. Verser la soupe dans des bols. Garnir d'avocat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Bandes De TortillasBandes De Tortillas
Oignons VertsOignons Verts
Queso FresqueQueso Fresque
LaurierLaurier
AvocatAvocat
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
LoucheLouche
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 40 m.
Portions6
Score de santé26
CuisinesMexicain
RégimesSans Gluten
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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