Soupe de Saucisse Au Chou Frisé et aux Pommes De Terre

Soupe de Saucisse Au Chou Frisé et aux Pommes De Terre
La recette Soupe de saucisse de Chou Frisé aux pommes de terre peut être préparée en environ 35 minutes. Cette recette sert 7 personnes et coûte 1,03 per par portion. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 221 calories, 14g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette de Taste of Home nécessite des haricots cannellini, des pommes de terre, du chou frisé et du sel. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal à un prix raisonnable. Avec une cuillère score de 87%, ce plat est génial. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que SOUPE DE SAUCISSES, POMMES DE TERRE ET CHOU FRISÉ, Soupe de Saucisses, Pommes de Terre et Chou Frisé, et Soupe de Pommes de Terre, Saucisses et Chou Frisé.

Instructions

1
Dans une grande casserole ou un faitout, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Cuisses De Poulet1 Livre De Cuisses De Poulet
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
3
Ajouter le bouillon, les pommes de terre, le sel et le poivre. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
4
À l'aide d'un presse-purée, écraser légèrement les pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
Matériel que vous utiliserez
Presse-puréePresse-purée
5
Ajouter le chou frisé, les haricots et la saucisse; cuire à feu moyen-doux jusqu'à ce que le chou frisé soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
ChouChou
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions7
Score de santé55
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