Soupe de Patch de Chou

Soupe de Patch de Chou
La soupe aux patchs de chou pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 149 calories, 5g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il est parfait pour Automne. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, du sel, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est bon. Essayer Soupe de Patch de Chou, Soupe de Patch de Chou à la Dinde, et Salade de chou Patch au Chou pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Faire revenir les morceaux de bacon et l'oignon dans l'huile pendant environ 5 minutes, ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre. Incorporer la farine pour bien enrober, puis verser rapidement le bouillon de poulet. Remuez constamment pendant 3 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Morceaux De BaconMorceaux De Bacon
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Ensuite, ajoutez le chou, les carottes, le sel, le poivre noir moulu et la feuille de laurier. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter pendant 20 minutes. Incorporer les petits pois et la crème sure 1 minute avant de servir. Laisser chauffer et retirer la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir MouluPoivre Noir Moulu
SureSure
LaurierLaurier
ChouChou
CarotteCarotte
PoisPois
SelSel

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé13
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
Magazine