Soupe de Paquet de Mendiant

Soupe de Paquet de Mendiant
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? La soupe au paquet de mendiant pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 2 personnes et coûte 4,98 per par portion. Une portion contient 213 calories, 16g de protéines, et 3g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de coriandre, des oignons verts, du gingembre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Avec une cuillerée score de 66%, ce plat est bon. Essayer Linguine du Mendiant, CFP KL Selangor: Poulet du mendiant (Hak Yi Kai), et Sacs à main de Mendiant Galaktoboureko pour des recettes similaires.

Instructions

1
Coupez et jetez les tiges de champignons. Rincez les bouchons, égouttez-les et coupez-les en tranches de 1/4 de pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
2
Couper le jambon en fines lamelles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(choisissez La Saveur : Suisse Originale, Piment Jalapeno, Ail Et Fines Herbes Ou Poivre Parmesan)(choisissez La Saveur : Suisse Originale, Piment Jalapeno, Ail Et Fines Herbes Ou Poivre Parmesan)
3
Coupez et jetez les extrémités des racines des oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
4
Coupez 4 des lances vertes les plus longues du dessus des oignons et réservez-les. Hacher les parties blanches des oignons et assez des sommets restants pour faire 1 tasse. Jeter les dessus restants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
5
Dans une poêle antiadhésive de 5 à 6 pintes à feu vif, mélanger les champignons, le jambon, 1/2 tasse d'oignons hachés, les châtaignes d'eau, le chou et le gingembre. Remuez souvent jusqu'à ce que le mélange soit légèrement doré, environ 8 minutes. Verser dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau De Coco Ou Lait *voir Note Sur Le Cassage Des Noix De CocoEau De Coco Ou Lait *voir Note Sur Le Cassage Des Noix De Coco
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
Pour 1 AnanasPour 1 Ananas
Mélange De Salade De Chou TricoloreMélange De Salade De Chou Tricolore
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
(choisissez La Saveur : Suisse Originale, Piment Jalapeno, Ail Et Fines Herbes Ou Poivre Parmesan)(choisissez La Saveur : Suisse Originale, Piment Jalapeno, Ail Et Fines Herbes Ou Poivre Parmesan)
Matériel que vous utiliserez
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttésBoîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
6
Versez 1 tasse d'eau et suffisamment de bouillon dans la casserole pour obtenir un liquide de 1 pouce de profondeur. Porter à ébullition à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De LargePâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
7
Plonger les dessus d'oignons verts réservés dans du liquide jusqu'à ce qu'ils soient flétris, 1/2 à 1 minute. Chauffer à feu doux et placer une grille dans la casserole au-dessus du liquide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
8
Déposer 1/4 du mélange de champignons au centre de chaque enveloppe de rouleau d'œufs. Rassemblez les coins de l'emballage et attachez-les avec un dessus d'oignon vert pour entourer la garniture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
(Keebler)(Keebler)
9
Placez doucement les paquets côte à côte sur la grille. Couvrir la casserole, chauffer à feu vif et cuire à la vapeur jusqu'à ce que les paquets soient légèrement translucides et que les emballages de rouleaux d'œufs soient fermes (coupez un petit morceau par le haut pour tester), environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Emballages De Rouleaux D'oeufsEmballages De Rouleaux D'oeufs
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
10
Avec 2 grandes cuillères, transférer délicatement 1 ou 2 paquets dans chacun des 2 bols à soupe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)
Matériel que vous utiliserez
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttésBoîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
11
Ajouter le reste du bouillon et les oignons verts à la poêle, porter à ébullition, puis verser dans des bols.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
Matériel que vous utiliserez
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttésBoîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
LoucheLouche
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
12
Saupoudrer les paquets de feuilles de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre FraîcheCoriandre Fraîche
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé53
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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