Soupe de Nouilles au Poulet Rôti au Chrysanthème

Soupe de Nouilles au Poulet Rôti au Chrysanthème
La soupe de nouilles au poulet rôti au chrysanthème pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 721 calories, 41g de protéines, et 27g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,35 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du sucre, des nouilles aux œufs, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Il vous est présenté par Epicurious. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Essayer Soupe de Nouilles au Poulet Rôti au Chrysanthème, Soupe de Nouilles au Canard Rôti Chinois, et Soupe de Nouilles au Poulet Aux Nouilles Beurrées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Incorporer l'anis étoilé dans une grande casserole épaisse à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit légèrement plus foncé, d'aspect ridé et parfumé, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Anis étoiléAnis étoilé
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter 3 tasses d'eau et le gingembre; laisser mijoter 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GingembreGingembre
EauEau
3
Ajouter le bouillon, la sauce soja et le sucre; laisser mijoter 15 minutes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Sauce SojaSauce Soja
BouillonBouillon
SucreSucre
4
Incorporer l'huile et l'ail dans une petite poêle à feu doux jusqu'à ce que l'ail soit croustillant et doré, environ 8 minutes. Réserver l'huile d'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'ailHuile D'ail
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Blanchir le chrysanthème dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'il soit juste flétri, environ 5 secondes. À l'aide d'une passoire, transférer les légumes verts dans une passoire. Rincer à l'eau froide et égoutter. Remettre l'eau dans la casserole à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
TamisTamis
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
6
Ajouter les nouilles et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes pour mordre, en remuant souvent, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
7
Égoutter; transférer dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Laisser reposer 2 minutes.
9
Incorporer 1 cuillère à soupe d'huile d'ail. À l'aide d'une cisaille de cuisine, coupez les nouilles en croix à plusieurs endroits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'ailHuile D'ail
PâtePâte
10
Faire chauffer le poulet au micro-ondes à intervalles de 10 secondes à faible température jusqu'à ce qu'il soit bien réchauffé. Répartir les nouilles dans 4 bols à soupe; garnir chacun de 1/4 de chrysanthème, de poulet et d'oignon. Verser 2 tasses de mélange de bouillon dans chaque bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
BouillonBouillon
OignonOignon
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
LoucheLouche
11
Arroser d'un peu d'huile d'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'ailHuile D'ail
12
Servir en passant les piments rouges séparément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment RougePiment Rouge
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé11
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