Soupe de Légumes-Racines Copieuse

Name: Soupe de Légumes-Racines Copieuse
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés avec jus; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes tranchées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 2 kilogramme bouillon de légumes ou bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 gousse dail émincée; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible poireaux hachés (parties blanches et vert pâle seulement); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pommes de terre russet pelées, morceaux de 1/2 po; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible rutabagas pelés, morceaux de 1/2 pouce; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible navets pelés, morceaux de 1/2 pouce

Une soupe de légumes-racines copieuse pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 1072 calories. Cette recette sert 1 et coûte 9,76 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez une gousse d'ail, des carottes, du céleri et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 10 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30 et végétarien régime. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est incroyable. Essayer Soupe aux légumes Copieuse (et saine), Soupe aux Légumes au Bœuf Copieuse, et Soupe de Lentilles Végétariennes Copieuse pour des recettes similaires.