Soupe de Boulettes de Viande Mexicaine

Soupe de Boulettes de Viande Mexicaine
Besoin d'un soupe sans gluten et sans produits laitiers? La soupe aux boulettes de viande mexicaine pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 225 calories. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 207 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du riz, de l'huile végétale, du chili serrano et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 44%. Essayer Soupe de Boulettes de Viande Mexicaine, Soupe de Boulettes de Viande Mexicaine, et Soupe de Boulettes de Viande Mexicaine pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans une grande casserole lourde, chauffer l'huile végétale à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Ajouter les oignons et cuire jusqu'à ce qu'ils soient translucides, environ 5 minutes. Laisser refroidir légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
4
Dans un bol moyen, mélanger l'oignon, le riz, la coriandre, la viande hachée, 1 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de poivre. À l'aide des mains mouillées, façonnez le mélange de viande en boulettes de 20 à 22 (1 pouce).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boeuf HachéBoeuf Haché
BouletteBoulette
CoriandreCoriandre
PoivrerPoivrer
OignonOignon
ViandeViande
RizRiz
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Mélanger les carottes, le chili serrano, la pomme de terre, la pâte de tomates et le bouillon de légumes dans une casserole et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De LégumesBouillon De Légumes
Poivre SerranoPoivre Serrano
Pâte De TomatePâte De Tomate
CarotteCarotte
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
6
Ajouter les boulettes de viande et les courgettes et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les boulettes de viande soient bien cuites, environ 20 minutes. Assaisonnez la soupe avec du sel et du poivre, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
BouletteBoulette
CourgetteCourgette
SoupeSoupe
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions8
Score de santé4
Magazine