Soupe de Boulettes de Viande Italienne Rapido

Name: Soupe de Boulettes de Viande Italienne Rapido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 142 Noix de toute sorte (hachées) bébés épinards, hachés grossièrement; 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 794 Noix de toute sorte (hachées) petits haricots blancs, égouttés et rincés; 2 carottes coupées en deux dans le sens de la longueur et coupées en fines tranches transversales; 1 côte de céleri coupée en deux dans le sens de la longueur et coupée en fines tranches transversales; 4 gousses dail, hachées; 1 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet réduit en sodium (42 onces de fl); 425 Noix de toute sorte (hachées) 20 boulettes de viande précuites réfrigérées ou congelées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 170 Noix de toute sorte (hachées) tasse doignons hachés congelés (environ; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Parmesan finement râpé - Reggiano; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Accompagnement: Parmesan-Reggiano finement râpé; 1 (peut être ou écrémé) sel, ou au goût; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cercle de gâteau en carton (6 pouces)

La soupe de boulettes de viande italienne Rapido pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 4,21 per par portion, cette recette couvertures 49% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 885 calories, 56g de protéines, et 50g de matières grasses chacun. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et récupérez l'accompagnement: parmigiano-reggiano, gousses d'ail, oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Ce sera un succès à votre Automne événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est excellent. Essayer Soupe de Boulettes de Viande Italienne, Soupe de Boulettes de Viande Italienne, et Soupe de Boulettes de Viande Italienne pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une casserole de 5 à 6 pintes à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais sans fumer, puis cuire les oignons, l'ail, le céleri et les carottes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les oignons soient dorés pâle, environ 4 minutes. Incorporer le bouillon et l'eau et porter à ébullition, à couvert. Pendant ce temps, chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile restantes dans une poêle de 12 pouces à feu vif jusqu'à ce qu'elles soient chaudes, mais sans fumer, puis faire sauter les boulettes de viande (ne pas décongeler si elles sont congelées), en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient dorées partout, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulette

Carotte

Céleri

Ail

Oignon

Bouillon

Eau

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Ajouter les boulettes de viande à la soupe avec les haricots et laisser mijoter rapidement, à couvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que les boulettes de viande soient chauffées, environ 15 minutes. Incorporer les épinards, le fromage, le sel et le poivre et laisser mijoter, à découvert, jusqu'à ce que les épinards soient flétris, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume