Soupe Carotte-Coriandre à la Crème de Coriandre

Name: Soupe Carotte-Coriandre à la Crème de Coriandre
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 piment habenero carottes, pelées et coupées en tranches de 1 pouce; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 1 cp. parmesan râpé coriandre fraîche hachée; 2 gousses dail émincées; 1 cp. parmesan râpé coriandre moulue, divisée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron vert frais, divisé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure réduite en gras; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 1 Petite oignon haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez une soupe à la Carotte et à la coriandre avec de la crème à la coriandre. Une portion contient 110 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,21 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 46 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, du sel, de la crème et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Soupe aux Carottes et à la Coriandre (Coriandre), Soupe aux Carottes et à la Coriandre (Coriandre), et Soupe Crémeuse à la Coriandre et à la Coriandre pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Orge Perlé Blanc

Ajouter l'oignon et l'ail; faire sauter 5 minutes. Incorporer 1 cuillère à soupe de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium

Ail Goya®

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Ajouter le bouillon de poulet et la carotte; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à ce que la carotte soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Frits, Bien Chauffés, Ajoutez Un Peu De Bouillon De Poulet Ou D'eau Pour Permettre Une Consistance Lisse Et Tartinable

Gras De Dos De Porc

Laisser refroidir légèrement.

Transférer le mélange par lots dans un mélangeur ou un robot culinaire et traiter 1 minute ou jusqu'à consistance lisse. Incorporer 2 cuillères à soupe de jus de citron vert et de sel. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat Hass Légèrement écrasé

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

42 Réglisse Rouge

Mélanger la crème sure, la coriandre, le reste de 1 cuillère à café de jus de citron vert et le reste de 1/8 cuillère à café de coriandre dans un petit bol. Verser la soupe dans des bols et garnir du mélange de crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat Hass Légèrement écrasé

3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes