Soupe Aux Marrons Au Curry

Name: Soupe Aux Marrons Au Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates cuites, égouttées; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots cannellini ou autres haricots blancs, égouttés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible châtaignes décortiquées cuites hachées grossièrement (environ 1 1/2 livres en coquille); 2 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 gousses dail écrasées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots verts coupés (1 pouce); 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible Patate douce pelée en cubes (1/2 po)

La soupe de châtaigne au curry est une sans gluten, sans produits laitiers et végétarien soupe. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 166 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du bouillon de poulet moins sodique, du basilic, des haricots cannellini et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Soupe Aux Châtaignes, Soupe Aux Châtaignes, et Soupe Aux Châtaignes pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

2 Citrons Verts, Le Zeste De L'un, Le Jus Des Deux

Ajouter l'oignon; faire sauter 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Ajouter la patate douce, la poudre de curry et l'ail; faire sauter 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Blanc, Coupé En Dés

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Ajouter les haricots verts, les châtaignes, le bouillon et les haricots cannellini; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe à La Crème De Brocoli

Haricots Verts Déjà Parés, Disponibles Au Rayon Fruits Et Légumes, Coupés En Deux En Biais

Châtaignier

Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Placer 4 tasses de mélange de légumes dans un mélangeur; traiter jusqu'à consistance lisse. Remettre le mélange pur dans la casserole; incorporer le sel et le reste des ingrédients. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)