Soupe aux Légumes de Mama Teresa

Name: Soupe aux Légumes de Mama Teresa
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 nervure côte de céleri, coupée en morceaux de 1/2 pouce; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) sel de mer gris grossier; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge (10 à 12 pouces) Fraise Fruit au pied; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham basilic frais haché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil plat frais haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre noir grossièrement moulu; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge et supplément pour servir; 1 Petite oignon haché; 1 Oreos doublement farcis origan séché, émietté; 170 piment habenero tomates prunes (2 ou 3 moyennes); 828 1 lb de Mafaldi frais si possible barres de chocolat au lait sans noix; 227 piment habenero grosse pomme de terre à chair jaune telle que Yukon Gold; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes (3/4 lb au total), coupées en quartiers dans le sens de la longueur, puis coupées en morceaux de 3/4 po

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez la soupe aux légumes de Mama Teresa. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 150 calories, 5g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil à feuilles plates, du gros sel de mer gris, des tomates prunes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30 et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe de Légumes au Fromage de Maman, Soupe au Poulet de Maman, et Soupe au Poulet de Maman.

Instructions

Coupez un X peu profond au fond de chaque tomate avec un couteau à éplucher tranchant et blanchissez les tomates dans une casserole de 2 à 3 pintes d'eau bouillante pendant 20 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Couteau

Transférer les tomates avec une cuillère à fente sur une planche à découper et, lorsqu'elles sont suffisamment froides pour être manipulées, éplucher, à partir de l'extrémité marquée, avec un couteau, puis épépiner et hacher.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Cuillère à Fente

Couteau

Chauffer l'huile dans une casserole épaisse de 4 pintes à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais sans fumer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Ajouter l'oignon et les tomates, puis réduire le feu à modéré et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli, 4 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Oignon

Pendant ce temps, épluchez la pomme de terre et coupez-la en dés de 1/4 de pouce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Ajouter la pomme de terre au mélange d'oignons avec les courgettes et le céleri et cuire, en remuant de temps en temps, 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Céleri

Pomme

Oignon

Ajouter l'eau, les herbes, le sel de mer et le poivre et porter à ébullition, à découvert. Réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient très tendres, 30 à 35 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Sel De Mer

Poivrer

Herbe

Eau

Retirer du feu.

Fouetter ensemble l'œuf et le fromage dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés, puis ajouter à la soupe dans un ruisseau en remuant. Répartir dans 4 bols et servir avec de l'huile d'olive et du fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive