Soupe au Gumbo au Poulet

Name: Soupe au Gumbo au Poulet
Prep time: 3 h 30 min
Cook time: 3 h 30 min
Total time: 3 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 2 carottes, tranchées fines; 1 poitrine de poulet sans peau et désossée à moitié coupée en cubes; 113 Noix de toute sorte (hachées) asperges; 1 1 livre de courgettes, fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 3 oignons verts, émincés; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir moulu au goût; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballer le gombo congelé, décongelé et tranché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce au piment fort; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pâtes rotini non cuites; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût; 2 Oignon jaune moyen, haché 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz sauvage non cuit

Besoin d'un soupe sans produits laitiers? La soupe au gumbo au poulet pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 100 calories. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du gombo, du poivre moulu, des pâtes rotini et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. C'est un très économique recette pour les amateurs de cuisine créole. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 65%. Des recettes similaires incluent SOUPE DE GUMBO AU POULET À LA MIJOTEUSE, Soupe de Gumbo au Poulet à la Mijoteuse, et Soupe au Gumbo au Poulet et au Riz à la Mijoteuse.