Soupe Asiatique Rapide

Name: Soupe Asiatique Rapide
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette au Sésame Grillé Asiatique KRAFT; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible chaque bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium et de leau; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poulet cuit haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun instantané, non cuit; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible légumes sautés surgelés (brocoli, maïs bébé, pois mange-tout, poivrons rouges, champignons); 2 Morceaux de caramel Heath Bar sauce soja allégée

La soupe asiatique rapide est un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,36 $ par portion. Une portion contient 373 calories, 23g de protéines, et 17g de matières grasses. 130 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de vinaigrette au sésame asiatique, de riz brun instantané, de légumes sautés et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le riz brun instantané, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait Instantané au Moka Au Chocolat en dessert. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 17 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Soupe Rapide, Soupe de nouilles rapide, et Soupe de Spud Rapide.

Instructions

Mélanger 1/4 tasse de riz, 1 cuillère à soupe. vinaigrette et 1/2 c. à thé. sauce soja dans chacun des 4 bols à soupe allant au micro-ondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Riz

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter 1/2 tasse de chacun des ingrédients restants dans chaque bol; remuer. Couvrir de papier ciré.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Micro-ondes à HAUTE TEMPÉRATURE de 5 à 7 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé.

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Laisser reposer 5 min. avant de servir.

Equipement

Bol

Micro-ondes

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

Vinaigrette au Sésame Grillé Asiatique KRAFT 4731 lb de Mafaldi frais si possible

chaque bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium et de l'eau 4731 lb de Mafaldi frais si possible

poulet cuit haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

riz brun instantané, non cuit 4731 lb de Mafaldi frais si possible

légumes sautés surgelés (brocoli, maïs bébé, pois mange-tout, poivrons rouges, champignons)2Morceaux de caramel Heath Bar

sauce soja allégée

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Baron Herzog (OU Casher) avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.