Soupe Alphabet Légumes-Boeuf

Soupe Alphabet Légumes-Boeuf
Besoin d'un soupe sans produits laitiers? La soupe Alphabet Légumes-Bœuf pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 154 calories, 9g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 14 personnes. Pour 82 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du bouillon de bœuf sans sel ajouté, un mélange de soupe aux légumes, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 41%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Soupe Alphabet de Bœuf aux Légumes, Soupe Alphabet aux Légumes, et Soupe aux Légumes Alphabet.

Instructions

1
Cuire le mandrin moulu dans une cocotte à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant jusqu'à ce qu'il s'effrite.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Thé Sp. Assaisonner Tout SelThé Sp. Assaisonner Tout Sel
Matériel que vous utiliserez
Feuilles De Persil Frais DéchiréesFeuilles De Persil Frais Déchirées
2
Égoutter et sécher avec du papier absorbant. Essuyez les gouttes du faitout avec une serviette en papier.
Matériel que vous utiliserez
8 Bâtonnets De Fromage En Ficelle De 1 Once Emballés Individuellement8 Bâtonnets De Fromage En Ficelle De 1 Once Emballés Individuellement
Feuilles De Persil Frais DéchiréesFeuilles De Persil Frais Déchirées
3
Remettre le bœuf au four hollandais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Matériel que vous utiliserez
Feuilles De Persil Frais DéchiréesFeuilles De Persil Frais Déchirées
4
Ajouter le cocktail de jus de légumes et les 3 ingrédients suivants; porter le mélange à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cocktail De Jus De LégumesCocktail De Jus De Légumes
5
Ajouter les pâtes et le reste des ingrédients au faitout; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que les pâtes soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Matériel que vous utiliserez
Feuilles De Persil Frais DéchiréesFeuilles De Persil Frais Déchirées
6
Remarque: Les groupes consultatifs sur la santé recommandent qu'au moins 50% de nos calories quotidiennes proviennent de glucides, vous pouvez donc vous sentir libre de compléter la plupart des repas de soupe ou de ragoût avec du pain. Le pain français ou italien, les bagels, les gressins, le pain pita grillé ou les tortillas chaudes à la farine sont de bons choix car ils sont tous naturellement faibles en gras.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortilla De FarineTortilla De Farine
Pain ItalienPain Italien
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
BagelBagel
3/4 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges (environ 5), Coupées En Tranches3/4 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges (environ 5), Coupées En Tranches
12 Petits Panais, Lavés Et Soigneusement Pelés12 Petits Panais, Lavés Et Soigneusement Pelés
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions14
Score de santé7
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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