Soupe Albóndigas de Grand-mère Salazar

Name: Soupe Albóndigas de Grand-mère Salazar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte hachée; 2 grand Glace à la vanille allégée, facultative; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible (1 carton de 32 onces) bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée, divisée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham menthe fraîche hachée; 1 gousse dail émincée; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 227 piment habenero porc haché maigre; 227 piment habenero surlonge moulue; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché, divisé; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan séché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) sel, divisé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains courts; 227 piment habenero tasse de tomate pelée et épépinée hachée (environ; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible eau bouillante; 28 piment habenero pain blanc; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes hachées

La soupe Albóndigas de grand-mère Salazar pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,52 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 235 calories. Si vous avez de la tomate, de la carotte, du bouillon de poulet moins sodique et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Essayer Soupe Albóndigas de Grand-mère Salazar, Soupe Albondigas, et Soupe Albondigas pour des recettes similaires.

Instructions

Versez de l'eau sur le riz et laissez reposer 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Drain.

Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 1/2 tasse d'oignon dans la poêle; cuire 5 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer le pain dans un robot culinaire; pulser 10 fois ou jusqu'à ce que les miettes grossières mesurent 1 1/4 tasse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Mélanger le riz, l'oignon cuit, la chapelure, 1/4 tasse de coriandre, le cumin, 1/4 cuillère à café de sel, l'origan, le porc, la surlonge et les blancs d'œufs, en remuant bien. Façonner le mélange en boulettes de viande de 29 (1 pouce). Laisser refroidir pendant 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Blancs D'œufs

Boulette

Coriandre

Origan

Steak De Porterhouse

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Oignon

Porc

Riz

Sel

Faire chauffer une marmite à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Poêle

Ajouter 10 boulettes de viande et cuire 6 minutes en faisant dorer de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulette

Retirer les boulettes de viande de la poêle; bien égoutter sur du papier absorbant. Essuyez les gouttes de la casserole avec une serviette en papier. Répétez la procédure avec un spray de cuisson et les boulettes de viande restantes. Remettre la casserole à chauffer. Enduire de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Boulette

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier