Soirée d'Octobre Soupe aux Lentilles et aux Épinards

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la Soupe aux lentilles et aux épinards du soir d'octobre. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 648 calories, 46g de protéines, et 34g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 8 personnes ont été impressionnées par cette recette. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange d'huile d'olive, de feuille de laurier, de tomates en conserve et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 90%, ce plat est super. Essayer Soupe aux Lentilles et aux Épinards, Soupe aux Lentilles Rouges et aux Épinards, et Soupe Aux Lentilles Et Aux Épinards pour des recettes similaires.