Smoothie Tarte aux Pêches

Name: Smoothie Tarte aux Pêches
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 1 pincée Pincez le gingembre moulu; 1 pincée Noix de muscade moulue à la pincée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) du miel, et plus encore au goût; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait non gras ou 1 pour cent faible en gras; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pêches congelées non sucrées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature non gras; 0 (peut être ou écrémé) 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement

Le smoothie à la tarte aux pêches est un sans gluten, primal et végétarien repas du matin. Une portion contient 244 calories, 13g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 1 et coûte 1,87 $par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de l'extrait de vanillane, du gingembre moulu, des pêches et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 67%. Ce score est solide. Essayer Tarte aux Pêches à L'Ancienne, Smoothie Protéiné à La Tarte à La Citrouille, et Smoothie Banane-Pêche-Amande et le Secret pour faire le Smoothie Parfait pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse.

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Par Portion: Calories 240; Lipides totaux 0 g; (Gras Saturés 0 g, Mono Gras 0 g, Poly Gras 0 g); Protéines 12 g; Glucides 49 g; Fibres 3 g; Cholestérol 5 mg; Sodium 150 mg Excellente source de: Protéines, Vitamine C, Calcium, Bonne source de: Iode, Phosphore, Fibres, Vitamine A, Riboflavine