Smoothie Mangue Pêche Banane

Smoothie Mangue Pêche Banane
Le smoothie à la banane et à la pêche à la mangue pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 174 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez de la pêche, du nectar de mangue, du yogourt à la pêche et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 51%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Smoothie Banane-Pêche aux Amandes et le Secret pour faire le Smoothie Parfait, smoothie à la mangue, à la banane et aux figues – smoothie doux et sain, et Smoothie Mangue-Pêche.

Instructions

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Mélanger le nectar de mangue, le yogourt à la pêche et le yogourt glacé dans le pichet d'un mélangeur; ajouter les tranches de pêche et les morceaux de banane. Mélanger jusqu'à consistance lisse, de 30 secondes à 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Yogourt GlacéYogourt Glacé
Nectar De MangueNectar De Mangue
BananeBanane
YogourtYogourt
PêchePêche
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé7
Magazine