Smoothie Aux Fruits Tropicaux

Name: Smoothie Aux Fruits Tropicaux
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) du miel, et plus encore au goût; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mangue hachée grossièrement congelée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement papaye congelée hachée grossièrement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ananas grossièrement haché congelé; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de soja ou lait écrémé; 71 Noix de toute sorte (hachées) 2/3 tasse de tofu ferme haché grossièrement (environ; 0 (peut être ou écrémé) 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement

Smoothie aux fruits Tropicaux pourrait être juste le sans gluten et lacto ovo végétarien recette que vous cherchiez. Pour 74 cents par portion, vous obtenez un petit déjeuner qui sert 4. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 103 calories. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Dirigez-vous vers le magasin et procurez-vous du tofu, de l'ananas, de l'extrait de vanillane et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 67%. Essayez Smoothie Aux Fruits Tropicaux, Smoothie Aux Fruits Tropicaux, et Smoothie Aux Fruits Tropicaux pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Placez tous les ingrédients dans un mixeur. Mélanger, en pulsant la machine si nécessaire, jusqu'à consistance lisse. Assurez-vous que le miel est dissous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes