Smoothie aux Fruits de la Passion et à la Mangue

Name: Smoothie aux Fruits de la Passion et à la Mangue
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 fruits de la passion mûrs (Voir Note de cuisinier); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt grec sans gras; 1 Jus dorange; 1 pincée Pincée de sel casher; 1 petit mangue mûre, coupée en morceaux; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. extrait de vanille pure

Besoin d'un repas du matin sans gluten, primal et végétarien? Le smoothie aux fruits de la Passion et à la mangue pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Pour 2,41 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 216 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'extrait de vanille, du jus d'orange, des fruits de la passion et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est bon. Essayer Smoothie à la mangue et aux fruits de la passion, Smoothie Mangue-Fruit de la Passion, et Smoothie à la Banane, à la Mangue, aux Fruits de la Passion et au Muesli {Sans produits laitiers et Végétalien} pour des recettes similaires.

Instructions

Coupez les fruits de la passion en deux et ramassez la chair ensemencée dans un mélangeur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Liqueur De Litchi (recommandé : Soho Brand)

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Ajouter la mangue, le yogourt, le jus d'orange, la vanille, une pincée de sel et 4 glaçons. Mélanger jusqu'à consistance lisse; vous pourrez toujours voir les graines brisées. Buvez tout de suite.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Fruits à Tartiner 100 % Bleuets