Smoothie aux Baies

Name: Smoothie aux Baies
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( aubergines) banane mûre, coupée en morceaux; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible mûres fraîches; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à soupe de sirop (boysenberry, myrtille, etc.); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible comme l'envie d'un ange; 765 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moules à glaçons ou gobelets en papier chacun) et bâtonnets en bois; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible framboises fraîches; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron, facultatif

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de desserts, alors essayez les smoothies aux baies. Cette recette donne 9 portions avec 482 calories, 9g de protéines, et 26g de matières grasses chacun. Pour 2,1 $par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 9 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la banane, du sucre, des myrtilles et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 47%. Ce score est plutôt bon. Essayer Baies Pops, Tarte aux Baies, et Le Smoothie Californien (Smoothie Avocat-Baies) pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un mélangeur, mélanger le jus d'orange, les mûres, les framboises, les myrtilles, la banane et le sucre; couvrir et mélanger jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau Supplémentaire

Comme L'envie D'un Ange

1/2 Tasse De Pacanes Grillées Et Hachées (réservez 1 Cuillère à Soupe Pour La Garniture)

Avec 50 Calories

(carton Bloc)

Jus De Citron, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Verser 1/4 tasse de mélange de baies dans des moules ou des gobelets en papier. Moules supérieurs avec supports. Si vous utilisez des gobelets, recouvrez de papier d'aluminium et insérez des bâtonnets dans le papier d'aluminium. Congeler jusqu'à fermeté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pistaches Décortiquées, Grillées Et Salées, Hachées