Sloppy Joes

Sloppy Joes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Sloppy Joes. Cette recette fait 8 portions avec 314 calories, 32g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 3,02 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de poivrons, de poudre de piment, de dinde moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sucre brun foncé, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Brun au Beurre Brun en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Sloppy Chori-Joes (Chorizo Sloppy Joes), Doux Joes (Sale Joes Cousin Sans Viande) (Lundi sans Viande), et Sloppy Joes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faites chauffer l'huile dans une grande casserole ou une cocotte à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chatoyante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Ajouter les poivrons, l'oignon et l'ail, saler et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes aient ramolli, environ 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PoivrerPoivrer
AilAil
OignonOignon
SelSel
3
Ajouter la pâte de tomate, remuer pour mélanger et cuire jusqu'à ce que la saveur crue soit cuite, environ 1 minute.Augmenter le feu à moyen élevé, ajouter le bœuf haché ou la dinde et cuire, en cassant la viande en petits morceaux avec une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'elle soit juste cuite et non plus rose, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De TomatePâte De Tomate
Boeuf HachéBoeuf Haché
Dinde EntièreDinde Entière
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En BoisCuillère En Bois
4
Ajouter la poudre de piment, le cumin et le sel mesuré, remuer pour enrober la viande et les légumes et cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
LégumeLégume
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
ViandeViande
SelSel
5
Ajouter la sauce tomate, l'eau, le vinaigre, le Worcestershire et la cassonade, mélanger et porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les saveurs se fondent et que le mélange épaississe, environ 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Sauce TomateSauce Tomate
CassonadeCassonade
VinaigreVinaigre
EauEau
6
Servir immédiatement.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé25
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