Sauvez Votre Vie Soupe À L'Ail D'Un Bon Plat

Sauvez Votre Vie Soupe À L'Ail D'Un Bon Plat
Besoin d'un soupe sans produits laitiers et végétarienne? Sauvez votre soupe à l'ail De la vie D'Un Bon plat pourrait être une super recette à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 221 calories, 9g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 210 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du pain, du sel et du poivre, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Oubliez les Pototos en Purée! Sauvez Votre Cœur et votre Vie! Faites Ceci, La vie est bonne dans la Cuisine - Haricots Verts et Pommes de terre nouvelles de Style Sud, et L'huile d'olive est-elle essentielle à un bon plat de pâtes.

Instructions

1
Trancher ou hacher grossièrement les gousses d'ail. Chauffer l'huile dans une casserole épaisse à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Ajouter l'ail et la sauge et laisser grésiller un peu sans brunir, environ 2 minutes. Assaisonner avec environ 1 cuillère à café de sel et quelques moutures de pep-per.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
SelSel
3
Ajouter l'eau et porter à ébullition à feu vif, puis baisser à feu vif. Cuire de 10 à 15 minutes. Goûtez et ajustez l'assaisonnement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
EauEau
4
Louchez environ un pouce de la soupe dans une poêle et portez à ébullition à feu moyen. Casser délicatement les œufs dans la poêle et pocher pendant environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
LoucheLouche
5
Pour servir, déposer une tranche de pain grillé dans chaque bol à soupe et garnir d'un œuf poché. Louchez la soupe sur les œufs et saupoudrez d'un peu de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeuf PochéOeuf Poché
PersilPersil
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
OeufOeuf
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
LoucheLouche
BolBol
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé8
Magazine