Sauté rapide
Sauté rapide prend environ 20 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 230 calories, 4g de protéines, et 23g de matières grasses par portion. Pour 56 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. 15 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez un demi-chou de Savoie, de l'huile de tournesol, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par BBC Good Food. Avec une cuillerée score de 15%, ce plat n'est pas si génial. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Sauté Rapide, Sauté de Crevettes Rapide, et Sauté de Boeuf Rapide.
Instructions
Faites frire le chou dans un wok avec environ 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol chaude pendant quelques secondes.
Ajouter le bacon et faire frire pendant 30 secondes. Ajouter les noix de pin, les gousses d'ail et le gingembre. Faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Mettez le tout dans un bol, ajoutez une autre cuillère à soupe d'huile et le chou au wok et faites frire à feu vif pendant 4 à 5 minutes. Remettez le tout au wok avec un peu de sauce soja au goût.