Sauté de Maïs Caramélisé

Name: Sauté de Maïs Caramélisé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 Oignon jaune moyen, haché grains de maïs frais (environ 5 épis); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible moitié-moitié; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Oreos doublement farcis margarine au beurre ou en bâtonnet

Le sauté de maïs caramélisé est un sans gluten hor d'oeuvre. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 171 calories. Pour 1,31 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sel, des grains de maïs, de la margarine en bâton et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si incroyable score spoonaculaire de 37%. Essayer Sauté de Poulet avec Sauce au Gingembre Caramélisé, Sauté de Maïs, et Gombo et Sauté de Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

Faire chauffer le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le maïs, les oignons et le poivron; cuire 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, en remuant fréquemment. Incorporer la moitié et la moitié, le sel et le poivre noir; cuire 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir