Le Portobello & Green Bean Saute est un plat d'accompagnement sans gluten . Pour 90 centimes par portion , cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 10. Une portion contient 76 calories , 2 g de protéines et 5 g de matières grasses . 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Un mélange de petits champignons portobello, de tomates italiennes, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 33 % . Ce score est plutôt mauvais. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Sauté de haricots verts et champignons portobello , Sauté de haricots verts et bacon et Sauté de tomates et haricots verts .
Instructions
1
Placer les haricots dans une grande casserole et couvrir d'eau; porter à ébullition. Couvrir et cuire pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garnitures, Facultatives
Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées
2
Pendant ce temps, dans une grande poêle, faire revenir les champignons et l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
Bonbons Enrobés De Chocolat
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, Décortiquées
3
Ajouter l'ail et le bouillon; cuire 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Tasses De Copeaux De Bois Trempés (mequite, Hickory Ou Aulne), Facultatif
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
4
Égoutter les haricots verts; ajouter à la poêle et remuer pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Verts Déjà Parés, Disponibles Au Rayon Fruits Et Légumes, Coupés En Deux En Biais
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, Décortiquées
5
Retirer du feu. Incorporer les tomates, la marjolaine et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Marjolaine
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)