Le sauté de pastan et de légumes pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 503 calories, 13g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange d'huile d'olive, de poivron, d'oignons verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Sauté de Légumes, Sauté de Légumes, et Sauté de Légumes Au Parmesan.
Instructions
1
Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées
2
Ajouter l'oignon, les poivrons et la carotte et faire revenir jusqu'à ce que l'oignon soit doré. Incorporer les oignons verts et l'ail émincé et faire revenir pendant 2 minutes. Incorporer le maïs, les champignons et les assaisonnements et chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette Citron-poivre
4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
Maïs Bébé
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
Gras De Dos De Porc
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
3
Mélanger les pâtes cuites avec les légumes et garnir de parmesan, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Pâtes Cuites
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)