Saumon Teriyaki À L'Ananas - Boulgour Aux Pacanes

La recette Du Saumon Teriyaki Au Boulgour Ananas-pacanes est prête en environ 10 minutes et est certainement un grand sans produits laitiers et pescatarien option pour les amateurs de cuisine japonaise. Cette recette sert 1. Une portion contient 1204 calories, 54g de protéines, et 37g de matières grasses. Pour 5,62 per par portion, cette recette couvertures 54% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de self.com a 1 ventilateurs. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. Si vous avez des pacanes, de la sauce teriyaki, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre de vin de riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mug Cake en Velours Rouge en dessert. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est excellent. Des recettes similaires sont Brochettes de Teriyaki de Saumon à l'Ananas, Quesadillas au Teriyaki de Saumon et à l'Ananas, et Burger de Saumon Grillé au Teriyaki au Gingembre et à l'Ananas.
Instructions
Mélanger le boulgour avec l'ananas, les pacanes, 1 c. à thé d'huile d'olive.
Badigeonner les courgettes avec 1/2 c. à thé d'huile d'olive et de sauce teriyaki; griller.
Mélanger 2 c. à soupe de sauce teriyaki, l'ail et le vinaigre; badigeonner la moitié du mélange sur le saumon. Faire griller le saumon 5 minutes; retourner une fois; badigeonner le reste du mélange de teriyaki; faire griller jusqu'à ce que le saumon s'écaille facilement, environ 1 minute.Mélanger le boulgour avec l'ananas, les pacanes, 1 c. à thé d'huile d'olive.
Badigeonner les courgettes avec 1/2 c. à thé d'huile d'olive et de sauce teriyaki; griller.
Mélanger 2 c. à soupe de sauce teriyaki, l'ail et le vinaigre; badigeonner la moitié du mélange sur le saumon. Faire griller le saumon 5 minutes; retourner une fois; badigeonner le reste du mélange de teriyaki; faire griller jusqu'à ce que le saumon s'écaille facilement, environ 1 minute.