Sauce Coney

Sauce Coney
Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et sauce primale? La sauce Coney pourrait être une recette géniale à essayer. Pour 24 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 55 calories. Cette recette sert 12 personnes. Cette recette est appréciée par 16 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez de la poudre de chili, de l'ail, du glutamate monosodique et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 15%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Sauce à Hot-Dog Coney.., Sauce Coney Island, et Sauce Coney Classique pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle moyenne à feu moyen-vif, faire revenir le bœuf haché de 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Rompre avec une fourchette jusqu'à ce qu'il soit bien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
2
Ajouter l'eau, l'oignon, l'ail, la sauce tomate, la poudre de piment, le glutamate monosodique et le sel. Laisser mijoter pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
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1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions12
Score de santé0
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