Sauce BBQ de l'Île

Name: Sauce BBQ de l'Île
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 jalapeno frais entier; 1 cp. parmesan râpé 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 3 pouce racine de gingembre frais, émincée; 2 girofle ail haché; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible paquet de jambon de charcuterie tranché finement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 tasses de farine de blé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon émincé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham vinaigre de xérès; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible rhum épicé, divisé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Mélange de Cassonade SPLENDA®; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir

Besoin d'un sauce sans gluten et sans produits laitiers? La sauce BARBECUE de l'île pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 594 calories. Cette recette sert 3. Pour 3,53 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat américain. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce hoisin, de la poudre de chili, du rhum épicé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 39%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Sauce Barbecue Végétalienne Maison, Sauce BBQ de l'Île, et Sauce Coney Island pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen-vif. Incorporer l'oignon, l'ail et le gingembre et cuire jusqu'à tendreté. Réduire la chaleur à basse température.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

Ail Goya®

1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Matériel que vous utiliserez

Orge Perlé Blanc

Incorporer le ketchup, le mélange de cassonade SPLENDA®, la mélasse, le rhum, la sauce hoisin, la pâte de tomate, le vinaigre, la poudre de piment et le poivre de Cayenne. Cuire et remuer 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés et bien chauffés. Incorporer le reste du rhum.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer