Sandwich aux Asperges Impressionnant

Name: Sandwich aux Asperges Impressionnant
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tas asperges fraîches, parées; 1 1 livre de courgettes, vinaigrette citron-poivre; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 3 (hiver) 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 poivron rouge, épépiné et coupé en quartiers; 3 rouleaux hoagie; 170 Noix de toute sorte (hachées) fromage suisse râpé; 1 tomate mûre, tranchée

Besoin d'un plat principal végétarien? Un sandwich aux asperges impressionnant pourrait être une super recette à essayer. Cette recette fait 3 portions avec 579 calories, 25g de protéines, et 34g de matières grasses chacun. Pour 3,13 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. 35 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des asperges, de l'huile d'olive, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 88%, ce qui est formidable. Des recettes similaires sont Sandwich à la Dinde Génial, Sandwich au Poulet à l'Ail Génial!, et Sandwich au Bagel Génial pour le petit déjeuner.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les asperges et le poivron rouge avec l'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Asperges

Huile D'olive

Déposer sur une plaque à pâtisserie doublée et cuire jusqu'à tendreté, environ 10 minutes. Une fois assez frais pour être manipulé, retirer la peau du poivron et le couper en lanières.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer