Salade à la Mangue et à l'Avocat

Name: Salade à la Mangue et à l'Avocat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocats, en cubes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 fraise, décortiquée; 2 mangues en cubes; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 1 petit oignon rouge, coupé en dés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu

La salade de mangue et d'avocat pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,54 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 282 calories. 16 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des avocats, du vinaigre balsamique, des mangues et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Salade d'Avocat et de Mangue, Salade à l'Avocat Et à la Mangue, et Salade d'Avocat à la Mangue - Crue.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Dans un grand bol de service, fouetter ensemble le vinaigre, le jus de citron vert, le sel et le poivre au goût. Incorporer lentement l'huile au fouet. Incorporer les mangues, l'avocat et l'oignon rouge pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé