Salade Niçoise

Name: Salade Niçoise
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 227 Cheddar ou fromage Monterey Jack thon en conserve, égoutté et écaillé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché petites câpres hachées; 1 morceau concombre, tranché ou; 1 gousse dail écrasée; 227 Cheddar ou fromage Monterey Jack haricots verts, cuits mais toujours croquants; 2 œuf dur, coupé en quartiers; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché herbes très finement hachées, de préférence un mélange de persil, de ciboulette et destragon, environ; 1 laisser laitue de votre choix; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olive, coupée en deux ou laissée entière; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 oignon rouge moyen, coupé en fines tranches de papier; 1 Petite oignon rouge, coupé en rondelles; 4 2 cuillères à soupe. origan séché sel et poivre noir fraîchement moulu; 4 2 cuillères à soupe. origan séché filets de truite de lac; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigre de vin blanc ou 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin de xérès; 2 grand 3 tomates, pelées et en gros morceaux

La recette Salade niçoise pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en gros 40 minutes. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,43 $ par portion. Une portion contient 272 calories, 22g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette de Food.com a 3 ventilateurs. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable. Si vous avez du thon, de l'huile d'olive, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est excellent. Essayer Salade Niçoise Chaude, Salade Niçoise Chaude, et Salade Niçoise Chaude pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

227Cheddar ou fromage Monterey Jack

thon en conserve, égoutté et écaillé 11 cuillère à soupe d'origan séché

petites câpres hachées 1morceau

concombre, tranché ou 1

gousse d'ail écrasée 227Cheddar ou fromage Monterey Jack

haricots verts, cuits mais toujours croquants 2

œuf dur, coupé en quartiers 11 cuillère à soupe d'origan séché

herbes très finement hachées, de préférence un mélange de persil, de ciboulette et d'estragon, environ 1laisser

laitue de votre choix 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

olive, coupée en deux ou laissée entière 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 oignon rouge moyen, coupé en fines tranches de papier 1Petite

oignon rouge, coupé en rondelles 42 cuillères à soupe. origan séché

sel et poivre noir fraîchement moulu 42 cuillères à soupe. origan séché

filets de truite de lac 11 cuillère à soupe d'origan séché

vinaigre de vin blanc ou 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin de xérès 2grand

3 tomates, pelées et en gros morceaux

Vin recommandé: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Blanc

Bordeaux, Champagne et Bourgogne blanc sont mes meilleurs choix pour le français. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Le Crémant de Bordeaux Amelia Brut rosé avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.