Salade Hachée de Mangue Jícama

Name: Salade Hachée de Mangue Jícama
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 concombre sans pépins, coupé en bâtonnets de 2 x 1/4 de pouce; 1 1 livre de courgettes, vinaigrette citron-poivre; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 454 Noix de toute sorte (hachées) tasses de jícama pelées hachées (environ; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron vert frais; 2 mangues dénoyautées, pelées et hachées grossièrement; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 livre de chou Napa, tranché en croix (environ; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de citrouille salées grillées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Vinaigre de xérès ou vinaigre de vin rouge; 680 Noix de toute sorte (hachées) tête romaine

La salade hachée de Mangue Jícama est une homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal accompagnement. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,12 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 187 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du concombre, de l'ail, du chou napa et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Mangue et de Jicama, Salade de Jicama à la Mangue, et Salade de Jicaman et Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

Fouetter ensemble le jus, le miel, le vinaigre et l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre

Ail

Miel

Jus

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Ajouter l'huile en jet lent, en fouettant jusqu'à émulsification. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Mélanger le jícama, les mangues, le chou, la romaine et le concombre avec la vinaigrette au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concombre

Chou

Mangue

Romaine

Servir la salade saupoudrée de graines de citrouille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Citrouille

* La vinaigrette peut être préparée 1 jour à l'avance et réfrigérée, couverte.* Vous pouvez préparer les ingrédients de la salade 1 jour à l'avance et les conserver dans des sacs en plastique scellés séparés, réfrigérés.

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc