La salade grecque chic pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Pour 2,04 $par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 360 calories, 19g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Cette recette pour 6 personnes. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Un mélange de thon importé, de jus de citron, de concombre et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 12 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 84%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Salade Grecque "Chic" , Chic Tacos au Poulet Grec, et Soupe Shabby Chic Au Chou Frisé, Pommes De Terre Et Saucisses.
Instructions
1
Regardez comment faire cette recette.
2
Disposer les concombres, les tomates, les oignons et les poivrons, les cœurs d'artichauts et le persil sur une assiette. Pressez le jus de citron sur le plateau, en pressant les fruits coupés sur le côté pour empêcher les graines de tomber dans la salade. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coeurs D'artichaut
Sel Et Poivre
Jus De Citron
Concombre
Tomate
Persil
Poivrer
Oignon
Fruits
Graine
3
Mettre les échalotes, le vinaigre et l'origan dans un bol et laisser reposer 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échalote
Origan
Vinaigre
Matériel que vous utiliserez
Bol
4
Incorporer l'huile d'olive extra vierge dans un filet lent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra Vierge
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
5
Verser la vinaigrette sur la salade.
6
Garnir la salade de morceaux de thon, de piments forts et d'olives.