Salade de Tomates, Avocat, Maïs et Haricots Noirs

Name: Salade de Tomates, Avocat, Maïs et Haricots Noirs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( aubergines) avocat, coupé en deux, dénoyauté, pelé et coupé en dés moyens; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots noirs en conserve égouttés, rincés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre en vrac, hachées; 1 1 livre de courgettes, 3 pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce; 2 épis de maïs frais, non décortiqués; 1 1 livre de courgettes, jalapeño frais émincé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron vert frais; 5 Sct huile dolive extra vierge; plus pour le brossage; 1 Petite Assaisonnement grec (recommandé : Îles aux épices); 1 échalote (parties blanches et vertes), émincée en diagonale; 4 1 litre de lait entier, à température ambiante grosses tomates mûres, fourrées, épépinées et coupées en morceaux de 1 pouce

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de tomates, d'avocats, de maïs et de haricots noirs. Cette recette fait 4 portions avec 334 calories, 5g de protéines, et 26g de matières grasses chacun. Pour 1,78 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. 33 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez des feuilles de coriandre, du jalapeño, des haricots et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Salade d'Avocat au Maïs Et aux Tomates aux Haricots Noirs Chipotle, Salade de Haricots Noirs et de Maïs à l'Avocat, et Salade d'Avocat, Haricots Noirs et Maïs.