Salade de Thon Végétarien

Name: Salade de Thon Végétarien
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 510 Noix de toute sorte (hachées) thon égoutté; 3 oignon céleri, haché finement; 1 racine de jicama, pelée et coupée en dés; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moutarde préparée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil fraîchement haché; 3 radis, coupés en allumettes; 3 (hiver) assaisonnement de steak

La salade de thon végétarien pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, entière de 30 et pescatarienne a 302 calories, 20g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 et coûte 86 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du thon, de la mayonnaise, de l'assaisonnement pour steaks et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 7 diraient qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 70%. Essayer Salade de Thon, Légumes et Quinoa, Salade de Pâtes au Thon et aux Légumes, et Salade de Thon, Bacon et Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le thon, le jicama, la mayonnaise, la moutarde, le céleri, le persil, les radis et l'assaisonnement pour steak dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement De Steak

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Radis

Moutarde

Persil

Céleri

Jicama

Thon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

510Noix de toute sorte (hachées)

thon égoutté 3oignon

céleri, haché finement 1

racine de jicama, pelée et coupée en dés 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

moutarde préparée 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

persil fraîchement haché 3

radis, coupés en allumettes 3(hiver)

assaisonnement de steak

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est Wild & Wilder Le Merlot exhibitionniste. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.