Salade de Roquette, Noisette, Kaki et Fenouil

Salade de Roquette, Noisette, Kaki et Fenouil
La salade de roquette, de noisette, de kaki et de fenouil nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 169 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 100 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Rendez-vous au magasin et ramassez du bulbe de fenouil, du poivre, de l'huile d'olive extra vierge et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 79%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Kaki et Fenouil, Salade de Kaki Fuyu à la Roquette et à la Grenade, et Salade de Kaki et Roquette aux Graines de Grenade, Menthe et Feta.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Déposer les noisettes sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoisetteNoisette
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Cuire au four à 350 pendant 10 minutes en remuant une fois. Laisser refroidir 2 minutes; tourner les noix sur une serviette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Enroulez la serviette; frottez les peaux. Hacher les noix; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
RoulerRouler
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
5
Mélanger le vinaigre, l'huile d'olive, le sel et le poivre dans un petit bol, en remuant bien avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
6
Mélanger le fenouil, le kaki et la roquette dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
KakiKaki
RoquetteRoquette
FenouilFenouil
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Arroser du mélange de vinaigre; bien mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
8
Placer 1 1/2 tasse de mélange de fenouil sur chacune des 6 assiettes. Garnir chaque portion d'environ 1 cuillère à café de noisettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoisetteNoisette
FenouilFenouil
9
Servir immédiatement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé42
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