Salade de riz aux légumes

Salade de riz aux légumes
Si vous avez environ 5 minutes à consacrer à la cuisine, la salade de riz aux légumes pourrait être une recette exceptionnelle sans gluten et lacto ovo végétarienne à essayer. Cette recette donne 6 portions avec 212 calories , 2 g de protéines et 14 g de matières grasses chacune. Pour 61 cents par portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du sucre, des choux-fleurs, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme hors-d'œuvre peu coûteux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est présenté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 26 % . Ce score est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Salade de riz aux légumes , Salade de riz aux légumes de printemps et Salade de riz basmati et légumes d'été .

Instructions

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Dans un grand bol, mélanger le riz, le brocoli, le chou-fleur et les oignons. Dans un petit bol, mélanger le reste des ingrédients. Incorporer le mélange de riz. Couvrir et réfrigérer pendant 1 heure ou jusqu'au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Craquelins De Blé EntierCraquelins De Blé Entier
1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché
Cheddar Fort, Coupé En Lanières De 1 Pouce D'épaisseurCheddar Fort, Coupé En Lanières De 1 Pouce D'épaisseur
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Matériel que vous utiliserez
Litre (environ Crème épaisseLitre (environ Crème épaisse

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

Le Chardonnay, le Sauvignon Blanc et le Gruener Veltliner sont mes meilleurs choix pour la salade. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour accompagner les vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Le NV The Big Kahuna Chardonnay avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Cela coûte environ 7 dollars par bouteille.
NV The Big Kahuna Chardonnay
NV The Big Kahuna Chardonnay
Une délicieuse danse de pomme verte et d'agrumes en bouche avec une belle acidité équilibrée en finale.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions6
Score de santé2
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