Salade de Quinoa Rouge, Feta et Épinards

Name: Salade de Quinoa Rouge, Feta et Épinards
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 concombre haché; 200 Noix de toute sorte (hachées) fromage feta en bloc, émietté; 1 gousse dail écrasée; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 200 Noix de toute sorte (hachées) quinoa rouge, acheter dans les magasins daliments naturels et les grands supermarchés (ou utiliser du quinoa ordinaire); 2 (hiver) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 150 Noix de toute sorte (hachées) épinards grossièrement hachés; 4 oignons de printemps, râpés

La salade de Quinoa Rouge, de Feta et d'épinards nécessite environ 6 minutes du début à la fin. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 4 personnes et coûte 2,42 per par portion. Ce plat principal a 463 calories, 16g de protéines, et 28g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du concombre, du fromage feta en bloc, des oignons nouveaux et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Avec une cuillerée score de 91%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Salade de Quinoa aux Épinards et à la Feta, Salade D'Épinards Et De Quinoa Au Fétan Et À L'Aneth, et Quiche aux Épinards et à la Feta avec Croûte de Quinoa.