Salade de Poulet-Chou Chinois avec Sauce aux Arachides

Salade de Poulet-Chou Chinois avec Sauce aux Arachides
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la Salade chinoise au Poulet et au chou avec sauce aux arachides. Pour 98 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 345 calories, 24g de protéines, et 25g de matières grasses. Cette recette pour 6 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des oignons verts, du poulet rôti et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser les graines de sésame noires, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes Tahini au Miel et au Lin Sain en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 63%. Ce score est bon. Essayer Salade De Chou Chinois Au Poulet (Saveur Impressionnante), Salade de Chou et Carottes à la Sauce aux Arachides, et Salade de nouilles Soba et chou avec sauce épicée aux arachides pour des recettes similaires.

Instructions

1
Fouetter ensemble le vinaigre de vin de riz, l'huile d'olive, l'huile de sésame et la sauce aux arachides dans un bol moyen; réserver. Mélanger le chou, la carotte râpée, 4 oignons verts émincés et le poulet dans un grand saladier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De RizVinaigre De Riz
Sauce Aux ArachidesSauce Aux Arachides
Tasse D'edamame Surgelé, DécongeléTasse D'edamame Surgelé, Décongelé
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Pour 1 AnanasPour 1 Ananas
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
2
Verser la vinaigrette à la sauce aux arachides sur la salade de chou et mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient uniformément enrobés. Assaisonner la salade de poivre noir fraîchement moulu et saupoudrer uniformément de graines de sésame noires et de 2 oignons verts émincés. Répartir la salade dans 6 assiettes; servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes Aux Coquilles Miniatures, Cuites Al DentePâtes Aux Coquilles Miniatures, Cuites Al Dente
Graines De Sésame NoirGraines De Sésame Noir
Sauce Aux ArachidesSauce Aux Arachides
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Pour 1 AnanasPour 1 Ananas
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé16
Types de platsSalades
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