Salade de poisson sans Tacos

Name: Salade de poisson sans Tacos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 poignée coriandre hachée; 1 (peut être ou écrémé) cumin, oignon et paprika fumé; 0 (peut être ou écrémé) poudre dail et sel; 1 1 livre de courgettes, 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 3 citrons verts, jus; 454 Noix de toute sorte (hachées) Mahi Mahi ou dautres poissons à chair ferme (Tilapia, Orange rugueux, etc.); 1 mangue, pelée, fourrée et hachée finement; 2 (hiver) jalapenos marinés, hachés finement; 1 ananas, pelé, fourré et haché finement; 1 poivron rouge, haché finement; 1 oignon rouge, coupé en petits dés; 1 tête Laitue romaine, hachée

Salade de poisson sans tacos est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Une portion contient 461 calories, 49g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 2. Pour 10,75 per par portion, cette recette couvertures 53% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 20 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez de la poudre de chili, de la laitue romaine, de l'ananas et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'ananas, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À l'Ananas en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Salade de Tacos au Poisson, Salade de Tacos au Poisson du Sud-Ouest, et Salade de Tacos au Poisson Sain et Épicé.

Instructions

Pour le frotter, mélanger tous les ingrédients dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placez le poisson dans une assiette et séchez les deux côtés avec du papier absorbant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Saupoudrer uniformément le frottement sur chaque morceau, de chaque côté du poisson. Frottez le mélange avec vos doigts. Griller ou faire revenir le poisson, à hauteur, pendant environ 4 minutes de chaque côté.Pour la salade, mélanger tous les ingrédients et remuer pour mélanger ensemble.[/print_this]

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Equipement

Bol

Serviettes En Papier

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 1poignée

coriandre hachée 1(peut être ou écrémé)

cumin, oignon et paprika fumé 0(peut être ou écrémé)

poudre d'ail et sel 11 livre de courgettes,

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 3

citrons verts, jus 454Noix de toute sorte (hachées)

Mahi Mahi ou d'autres poissons à chair ferme (Tilapia, Orange rugueux, etc.)1

mangue, pelée, fourrée et hachée finement 2(hiver)

jalapenos marinés, hachés finement 1

ananas, pelé, fourré et haché finement 1

poivron rouge, haché finement 1

oignon rouge, coupé en petits dés 1tête

Laitue romaine, hachée

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Gris Tangent Paragon Vineyard. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.