Salade de Pain au Poulet Grec

Salade de Pain au Poulet Grec
La recette Salade de pain au poulet grec pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 45 minutes. Pour 2,1 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 342 calories, 29g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement à un prix raisonnable. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de l'huile d'olive, du vinaigre de vin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade Grecque d'Avocat et de Poulet Grillé avec Vinaigrette Grecque, Dakos (Salade de Pain Grec), et Salade de Pain Panzanella à La Grecque pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à haute température.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Déposer les cubes de baguette sur une plaque à pâtisserie; enrober d'aérosol de cuisson. Griller 2 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient dorés, en les retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
BaguetteBaguette
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Réduire la température du four à 42
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Mélanger l'origan et les 5 ingrédients suivants (à travers du poivron rouge écrasé) dans un grand bol, en remuant avec un fouet; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
OriganOrigan
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
5
Chauffer une grande poêle allant au four à feu moyen-vif; enduire la poêle d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Saupoudrer uniformément le poulet de poivre noir et de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
Poulet EntierPoulet Entier
SelSel
7
Placer le poulet dans une casserole; cuire 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Placer la casserole au four et cuire au four à 425 pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
9
Retirer la casserole du four.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
10
Laisser reposer le poulet 5 minutes; trancher finement le grain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
GrainGrain
11
Ajouter les cubes de pain, la laitue, le poivron, les poivrons pepperoncini et la feta dans un bol avec le mélange d'origan; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Liens Sucrés De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville®, Coupés En Tranches De 1/2 PouceLiens Sucrés De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville®, Coupés En Tranches De 1/2 Pouce
PoivronPoivron
Cubes De PainCubes De Pain
LaitueLaitue
OriganOrigan
FetaFeta
Matériel que vous utiliserez
BolBol
12
Placer environ 1 1/3 tasse de salade sur chacune des 4 assiettes. Garnir chaque portion d'environ 3 onces de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé37
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