Salade de Melon d'eau -Roquette

Salade de Melon d'eau -Roquette
Salade de melon d'eau-roquette est un sans gluten, primal et végétarien accompagnement. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,89 $ par portion. Une portion contient 114 calories, 5g de protéines, et 7g de matières grasses. Si vous avez de la chair de pastèque, du sel et du poivre, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Roquette et Pastèque, Salade de Roquette Pastèque, et Salade de Pastèque, Fétan et Roquette pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, couvrir l'oignon d'eau froide et de glaçons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GlaçonGlaçon
OignonOignon
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Laisser reposer 30 minutes, puis égoutter et sécher.
3
Dans un bol moyen, mélanger la pastèque avec 1 cuillère à soupe de vinaigre et laisser reposer 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PastèquePastèque
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Dans un bol moyen, fouetter les 1 cuillère à soupe de vinaigre restantes avec l'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
5
Ajouter la roquette et l'oignon et mélanger doucement. À l'aide d'une cuillère à fente, répartir la pastèque sur la salade et garnir du fromage de chèvre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage De ChèvreFromage De Chèvre
PastèquePastèque
RoquetteRoquette
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé33
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