Salade de Mangue et Avocat

Name: Salade de Mangue et Avocat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocats, en cubes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 fraise, décortiquée; 2 mangues en cubes; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 1 petit oignon rouge, coupé en dés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu

La salade de mangue et d'avocat pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Une portion contient 282 calories, 3g de protéines, et 22g de matières grasses. Pour 1,54 $par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des avocats, du vinaigre balsamique, du sel et du poivre, et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 725 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primaire et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score exceptionnel de la cuillère de 97%. Essayer Salade de Mangue et Avocat, Salade d'Avocat à la Mangue-Crue, et Salade D'Avocat Et Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Dans un grand bol de service, fouetter ensemble le vinaigre, le jus de citron vert, le sel et le poivre au goût. Incorporer lentement l'huile. Incorporer les mangues, l'avocat et l'oignon rouge pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre