Salade de Légumes Marinés

Name: Salade de Légumes Marinés
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 3 oignon bouquet de céleri, tranché (environ; 0 (peut être ou écrémé) racine de gingembre frais émincée; 4 oignons verts, hachés; 4 (peut être ou écrémé) édulcorant granulaire sans calories au sucralose (tel que Splenda®); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 1 livre de courgettes, flocons de poivrons rouges écrasés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre blanc

La salade de légumes marinés pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 85 calories, 1g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 10 personnes. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du poivre, du vinaigre, de la sauce teriyaki et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 32%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Salade de Légumes Marinés, Hamburgers Végétariens au Quinoa avec Oignons Rouges Marinés, et salade végétarienne, comment faire une salade végétarienne / salade végétarienne saine.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une petite casserole à feu moyen. Incorporer les graines de sésame et cuire jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Gratter dans un bol à mélanger en métal et laisser refroidir à température ambiante.

Matériel que vous utiliserez

Bol à Mélanger

Fouetter le vinaigre, la sauce teriyaki, le poivre noir, les flocons de poivron rouge, la racine de gingembre et l'édulcorant dans le mélange de graines de sésame. Incorporer le céleri, les oignons verts, les carottes, le poivron, le concombre et l'oignon dans la vinaigrette au sésame jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés. Couvrir et réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit froid avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge