Salade de Légumes Grecs

Name: Salade de Légumes Grecs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) quartiers de cœur dartichaut, égouttés; 1 Petite concombre tranché; 113 Noix de toute sorte (hachées) paquet fromage feta émietté; 2 gousses dail pressées; 3 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 laisser Laitue; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 14 olives mûres dénoyautées, coupées en deux; 2 (peut être ou écrémé) origan séché; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 petit oignon violet, tranché et séparé en rondelles; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 4 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates coupées en quartiers; 1 Petite courgettes, pelées, coupées en deux et coupées en fines lanières

La salade de légumes grecs pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette fait 10 portions avec 166 calories, 3g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,05 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du jus de citron, de l'oignon violet, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 38%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Salade de Légumes Grecs avec Vinaigrette Grecque Maison, Salade de Légumes Grecs, et Salade de Légumes Grecs pour des recettes similaires.

Instructions

Fouetter ensemble les 6 premiers ingrédients dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter la tomate et les 5 ingrédients suivants, bien mélanger. Refroidir au moins 2 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Saupoudrer de fromage feta et servir sur des feuilles de laitue.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuille De Laitue

Feta

Equipement

Fouetter

Bol

Ingrédients

Portion:

397Noix de toute sorte (hachées)

quartiers de cœur d'artichaut, égouttés 1Petite

concombre tranché 113Noix de toute sorte (hachées)

paquet fromage feta émietté 2

gousses d'ail pressées 3(hiver)

1 échalote, râpée ou hachée 1laisser

Laitue 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 14

olives mûres dénoyautées, coupées en deux 2(peut être ou écrémé)

origan séché 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 1petit

oignon violet, tranché et séparé en rondelles 1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 41 litre de lait entier, à température ambiante

tomates coupées en quartiers 1Petite

courgettes, pelées, coupées en deux et coupées en fines lanières

Vin recommandé: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Le grec fonctionne très bien avec l'Agiorgitiko, l'Assyrtiko et le Moschofilero. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Un vin que vous pourriez essayer est Skouras Saint George Agiorgitiko. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.