Salade de Légumes d'Hiver Au Four

Name: Salade de Légumes d'Hiver Au Four
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 betteraves pelées; 1 ( aubergines) courge musquée, pelée et épépinée; 2 (hiver) sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 3 (hiver) huile dolive, divisée; 2 panais pelés; 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu, divisé; 2 tailles moyennes oignons rouges; 1 Oignon jaune moyen, haché salade verte mélangée déchirée; 1 1 livre de courgettes, sel, divisé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix, hachées grossièrement et grillées

La salade de légumes d'hiver cuite au four est une homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien recette avec 6 portions. Pour 1,72 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 240 calories, 4g de protéines, et 11g de matières grasses. Ce sera un succès à votre Hiver événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Un mélange de salade de légumes déchirés, de courge musquée, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 80%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Légumes d'Hiver, Salade de Légumes d'hiver chaude, et Salade de Légumes d'Hiver Facile.

Instructions

Coupez les 4 premiers ingrédients en cubes de 1 pouce. Tapisser 2 moules à pâtisserie (13 x 9 pouces) de papier d'aluminium.

Matériel que vous utiliserez

4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise

2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux

Mélanger les oignons, les betteraves, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre dans une casserole doublée et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

20 Fines Tranches De Courgettes

8 (U-12) Crevettes

Betteraves, Rouges, Dorées Ou Chioggia Ou Toute Combinaison

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Mélanger les panais, la courge, les 2 cuillères à soupe d'huile restantes, 1/2 cuillère à café de sel restante, 1/4 cuillère à café de poivre restante et le sirop d'érable dans une poêle doublée vide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sirop D'érable Pur (de Préférence Grade B), Plus 4 Cuillères à Café Pour Servir

Panais

8 (U-12) Crevettes

Couteau à éplucher

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Cuire les deux casseroles à 350 pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en les protégeant avec du papier d'aluminium, si nécessaire, pour éviter un brunissement excessif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail