Salade de Lentilles Germées Indiennes

Name: Salade de Lentilles Germées Indiennes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre hachée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre épépiné et haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Oignon blanc, coupé en dés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) moutarde sèche; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon vert émincé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles germées; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan séché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible radis rouge en quartiers (facultatif); 6 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Steaks de contre-filet de New York, avec os, si désiré; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates épépinées en dés; 1 cp. parmesan râpé vinaigre de vin blanc

La recette de la Salade de Lentilles Germées Indiennes est prête en environ 10 minutes et est certainement un super sans gluten et végétalien option pour les amateurs de cuisine indienne. Ce plat d'accompagnement a 202 calories, 13g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 5 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de lentilles germées, d'huile d'olive, de poudre d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est spectaculaire. Essayer Chili aux Lentilles Germées, Burger Végétarien aux Lentilles Germées, et Soupe de Lentilles Germées Fumées à la Dinde et Saucisse à l'Andouille pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2Croûte : chapelure de biscuits Graham

coriandre hachée 1181 lb de Mafaldi frais si possible

concombre épépiné et haché 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

Oignon blanc, coupé en dés 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

moutarde sèche 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

tranches de concombre anglais en demi-lune 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignon vert émincé 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 3551 lb de Mafaldi frais si possible

lentilles germées 1cp. parmesan râpé

steaks de contre-filet 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

origan séché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

radis rouge en quartiers (facultatif)61 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Steaks de contre-filet de New York, avec os, si désiré 1181 lb de Mafaldi frais si possible

tomates épépinées en dés 1cp. parmesan râpé

vinaigre de vin blanc

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

Le Gruener Veltliner, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour les Indiens. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Le Veltliner Gruner Premium Aichenberg avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.